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银耳莲子红枣 汤
2022-08-06

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

禁忌人群:

【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

银耳莲子红枣 汤 所需材料

银耳一朵

莲子10颗

红枣6颗

冰糖适量

枸杞适量 银耳莲子红枣 汤 做法步骤详解

1

配料

2

泡银耳、

3

泡莲子、银耳撕成小片

4

红枣切小一点

5

银耳红枣冰糖莲子放锅用大火煮15分钟

6

小火熬半个钟